こんばんは

今日も寒かったですね。

昨日は一日中ピアノを触っていたのですが、

今日は、朝いつものようにランニングに出かけて、ピアノを少しだけ練習して、明日は人間ドックなので、少しでも体重を減らそうと、ヨガを二本やった後

プールがとてもすいていたので、ひたすら泳いでいたら、二千メートル泳いでいました。同じ方向に息つぎをしていたので、少し首が痛いですが、爽快です。昨年の人間ドックでは、先生に「アスリート心臓だね。」と言われて、脈がかなりゆっくりみたいです。

今から2時間ほど、ショパンのノクターン、

素敵なアレンジの糸、BlueのThe gift 、アリアなどを、心に優しい曲を練習してこようと思います！

明日は大の苦手な人間ドック頑張ってきますー。

寒いので、皆様も暖かくして、お休み下さい。